Повышенная температура воздуха может негативно отражаться на состоянии здоровья человека. Особенно пожилого! Перегрев организма может привести к обострению хронических заболеваний и резкому ухудшению здоровья. Во избежание указанных последствий, медицинскими работниками стационарного отделения ГОАУСОН «Ковдорский КЦСОН» соблюдается ряд простых, но эффективных правил по профилактике перегрева у проживающих граждан отделения:

- Планирование прогулок проживающих в утреннее и вечернее время, когда жара спадает.                                                                                                               

- Применение комплексов упражнений по адаптивной физкультуре со снижением физических нагрузок.                                                                                                                            

 - Обеспечение постоянного проветривания помещений.                                                          

 - При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, пользоваться головным убором.            

- В жаркую погоду рекомендуется пересмотреть рацион питания, отказавшись от скоропортящихся продуктов питания и жирной пищи, так как потребность в энергии снижается, и организму нужна менее калорийная пища.       

- В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, контролируя  количество потребления воды людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.