09:50 Профилактика падений у лиц пожилого возраста и инвалидов | |
В рамках реализации плана мероприятий по профилактике падений у лиц пожилого возраста и инвалидов в стационарном отделении центра проведен тренинг для релаксации и снятия эмоционально-мышечного напряжения «Расслабляющий сеанс». Релаксация – глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения. Под влиянием стресса у человека формируется «мышечный корсет», что приводит к скованности движений и повышает риск падений. Регулярная мышечная релаксация повышает работоспособность, улучшает настроение, обеспечивает внутреннее спокойствие и уверенность. Проживающие стационарного отделения центра выполнили приемы релаксации, связанные: - с сосредоточением на дыхании; - с расслаблением мышц лица, шеи, рук и ног; - с управлением тонусом мышц, движением; - с использованием образов.
| |
| Просмотров: 671 | | |
