Пожилые люди все чаще ведут активный образ жизни. Занятия спортом входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба. Это посильный каждому вид спорта, заниматься которым можно в любом месте.
Для северной ходьбы одинаково удобны и небольшие дорожки в лесопарковой зоне и обычные городские улицы. Этим видом оздоровительной физической культуры можно заниматься индивидуально или в составе группы. Есть в скандинавской ходьбе с палками для пожилых свои особенности, о которых и рассказала посетителям реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов специалист Ковдорского КЦСОН Реброва Н. О. С большим вниманием получатели услуг подошли к выбору палок, прослушали лекцию о пользе скандинавской ходьбы и непосредственно приступили к ней.